Rubriky
Byt a dom

Ako voňajú Vianoce?

To čo špecifikuje každé Vianoce sú úžasné chute a upokojujúce, tradičné vône, ktoré všetci dobre poznáme a nevieme si sviatky bez nich ani predstaviť.
5 vôní, ktoré vykúzlia vianočnú náladu!

badián

v  Vedeli ste, že pri chudnutí pomáha vôňa vanilky? Podľa posledných štúdií účinkuje jej aróma ako náhrada potešenia zo sladkosti s jednou veľkou výhodou, bez kalórií!!! Pravdaže neočakávajte pozitívny výsledok pokiaľ máte prázdny žalúdok To by ste boli ešte viac hladní. V prípade, že ste skonzumovali zdravý obed, Vám môže vôňa pomôcť obmedziť chuť na čokoládovú tyčinku.

šiška

Vôňa klinčeka uvoľňuje nervové a svalové napätie a je preto vhodné, po náročnom dni do horúceho kúpeľa pridávať klinčeky. Toto korenie tlmí bolesť a efektívne funguje aj pri problémoch spojených s bolesťami zubou. Zahryznite do klinčeka postihnutým zubom a bolesť sa na určitú dobu stlmí.
v  Pokiaľ stále zabúdate použite škoricu! Príjemná vôňa škorice aktivuje mozgovú činnosť a podporuje Vašu sústredenosť. Túto vôňu využívajú aj pacienti trpiaci Alzheimerovou chorobou.

v  Na uvoľnenie napätia a nervozity sú ideálne citrusy, ktoré fungujú aj proti depresii. Napríklad taký citrón a grapefruit je vysoko stimulujúci a energetizujúci!
Vôňa ihličia patrí neodmysliteľne k Vianociam. Prenesie nás do detských čias, podporuje imunitný systém, má pozitívny vplyv na dýchacie cesty (tzv. sekratolytický účinok – odstraňuje odumreté bunky pokožky), podporuje pohyb lymfatických tekutín a prekrvenie a detoxikáciu nášho organizmu.
Korenie a iné sušené prísady spolu s aromatickými bylinkami dokážu ľahko vytvárať vianočnú pohodu a náš domov nádherne rozvoňať.

květina

Použiť na to môžeme, okrem už spomínaných surovín, aj muškátový orech, mätu, levanduľu, rozmarín, šalviu, feniklové semená, aníz, kvety harmančeka a ruží, suché borievkové, jahodové, malinové a ostružinové listy a mnoho ďalších.  
Najpohodlnejší a najobľúbenejší spôsob ako prevoňať Váš domov je pomocou vonných sviečok.Výberu dekoratívnych sviečok sa venujeme hlavne pred Vianocami. Vtedy si dávame záležať najmä na špecifickej a charakteristickej vianočnej vôni. Medzi vychytené arómy vyhľadávaných sviečok patrí medová, škoricová, vanilková, ale aj vôňa perníkového korenia alebo orientálnej ambry. 

Rubriky
Byt a dom

Aby bolo vaše bývanie domovom

Väčšina z nás túži po tom, aby sa každý u nás doma cítil maximálne dobre. Je to pochopiteľné, sme hrdí na to, ako bývame a sme hrdí na naše domovy vo všeobecnosti. Pravda však je, že občas sa my sami necítime ako doma. Každé bývanie by v sebe mali mať čosi z útulnosti. Čosi, čo bude priam kričať: ,,Cíťte sa tu ako doma!" Lenže to sa nedá celkom naplánovať a ani vynútiť. Existujú však veci, ktoré váš domov môžu zútulniť. Hlavne vtedy, keď máte veľké, rozsiahle a istým spôsobom chladné priestory. Také si skutočne zaslúžia, aby ich niekto oživil a zdomácnil.

podlaha
 
Rozmýšľali ste niekedy nad tým, čo v ľuďoch evokuje útulnosť a pocit domova? Nie sú to len fotografie, sú to úplné drobnosti, ktoré spájajú jednotlivé miestnosti a dajú im určitý význam.
 
Možno sa budete čudovať, ale verte tomu, že útulnosť, rodinnú pohodu a dokonca aj teplo domova vo vás evokujú koberce, záclony a teplé farby. Zdá sa vám, že je to zvláštne a akési divné? Verte tomu, že to je skutočne tak. Keď zvolíte správne farby a tvary, môžete si byť istý tým, že váš domov sa zmení priam na oázu tepla. Počas zimných večerov budete mať chuť len tak v tichosti sedieť s hrnčekom čaju a pozerať sa okolo seba.

vinobraní
 
Vaše bývanie môže byť ultramoderné a dokonca aj minimalistické alebo akékoľvek. Ak sa tam však nebudete cítiť dobre, je to celé úplne nanič.
 
Koberce, záclony a teplé podtóny sú možno veľmi dôležité. Vždy však ide len o váš vnútorný pocit a o to, ako sa budete cítiť vy. Ak však chcete ešte nejaký typ na to, aby z vášho bývania vyžarovalo teplo, môžete začať aj s dreveným nábytkom. Drevo evokuje taktiež domov a teplo, možno priam akúsi vidiecku chatu, no aj to sa dá poňať rôzne. Môže to vyzerať moderne, klasicky, ale aj jednoducho domácky. Vždy je to len na vás. A to by ste si mali pamätať. Keď sa budete cítiť dobre vy, budú sa u vás cítiť dobre aj ostatní ľudia.

Rubriky
Nakupovanie

Hrubé ponožky, členkové ponožky … Oblečte sa podľa počasia!

Od svojho vynálezu je pokrývka chodidiel veľmi dôležitou súčasťou odevu. Od slamených topánok sme sa dopracovali po rôzne kožené návleky až po pletené ponožky a ovinutia. Čím že sú ponožky také dôležité? Noha a chodilo sú pomerne ďaleko od trupu, kde prebiehajú metabolické procesy a tak je ich zásobovanie teplom pomerne problematické Končatiny sú prvé, ktoré trpia okolitým chladom a spätne ich vyhriať stojí telo veľa energie. Podchladenie nie je žiadna sranda, nenadarmo sa neustále omieľajú životné rady typu „neseď na studenej zemi,“ alebo hlášky ako „to chce kľud a nohy v teple.“

boty
 
Skrátka a dobre, podchladené nohy vám môžu poriadne nalomiť zdravie. Prechladnuté kĺby, zvlášť na prstoch, sú veľmi bolestivé a nepríjemné. Stuhnuté svaly a šľachy tiež nie sú nič moc a poriadne kŕče lýtkových svalov môžu byť tiež príznakom dlhodobého chladu. Okrem toho si nezodpovednosťou môžete privodiť rôzne virózy a nádchy. Všetko v tele je prepojené a pokiaľ jednu časť dlhodobo vystavujete nepohodliu, ktoré ani nemusíte poriadne vnímať, po čase vás to dobehne.

ponožky
 
Ponožky sú dôležité aj z hľadiska hygieny.
 
Nie je nič nechutnejšie ako nosenie topánok naboso. Baktérie a plesne majú ideálne prostredie a odpudivý smrad nemusíme hádam ani spomínať. Okrem toho vás vhodne zvolené ponožky môžu uchrániť pred zraneniami, zvlášť ak máte v obľube dlhé a náročné turistiky.
 
V zimných a sychravých mesiacoch je viac ako vhodné uprednostniť hrubšie ponožky, ktoré okrem topánok pridajú extra ochranu. V letných sú vhodné členkové tenké ponožky, ktoré sa ľahko perú a sušia a môžete ich tak často obmieňať.

nohy
 
Materiál by ste mali zvoliť čo najprírodnejší, práve kvôli už zmieneným zdravotným hľadiskám. Vlna a bavlna sú snáď najvhodnejšie zo všetkých. Oceníte mäkkosť a pružnosť, rovnako ako vhodné prostredie pre pokožku nôh, aby mohla dýchať. Umeliny vynechajte, spôsobíte si ekzém.